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松本1泊2日で上高地に行ってみたら、想像以上に“帰りの余力”が大事だった話
松本1泊2日で上高地を入れるかは、前日の夜の使い方でかなり変わる
こんにちは。
松本旅行に上高地を組み込めるか迷うことはあると思います。松本城やカフェ巡りのような街歩きも気になる一方で、上高地まで無理なく行けるのか不安になりやすい旅程です。
景色の印象が強い場所なので、つい「行けるかどうか」だけで考えてしまいますが、実際は移動の組み方で満足度がかなり変わる場所かもしれません。
今回は、松本1泊2日の旅程に上高地を入れて大丈夫なのか、という目線で書いてみます。松本拠点で上高地を日帰りで入れるか、それとも別日に分けたほうがいいかを判断したい方の参考になればうれしいです。
最初に雰囲気をつかみたい方は、上高地の景色がまとまって見える動画を先に見ておくと、河童橋以外のイメージも持ちやすいと思います。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJmzPOgpiYS2Qzac3qdZrZL5Pmaw0CcKM
【京都観光スポット集】
https://www.youtube.com/playlist/?list=PLJmzPOgpiYS0Zl3BE6mT7ySqMMmCF0QHE
【沖縄観光スポット集】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJmzPOgpiYS3wTl8ZrtKgRI4pkLc-I7lL
【おすすめグッズ紹介(ガチです)】
私↓
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妻↓
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全国を旅してきた中で『これは本当に買ってよかった』と思えるものだけを厳選しました❗️
皆さんの人生が少しでも豊かになりますように❤️
(リアルなので少な過ぎる…笑)
【場所】
河童橋
〒390-1516 長野県松本市安曇上高地
https://maps.app.goo.gl/ErbUp6tmhz9k7fnG7
大正池
〒390-1520 長野県松本市安曇上高地
https://maps.app.goo.gl/uJ62UYso37acLfxdA
明神池
〒390-1520 長野県松本市
https://maps.app.goo.gl/xqV58wzDqYN1zM1G8
嘉門次小屋
〒390-1516 長野県松本市安曇
https://maps.app.goo.gl/DFvEzRxd2zFfGDmx8
上高地 ホテル白樺荘
〒390-1516 長野県松本市安曇上高地４４６８
https://maps.app.goo.gl/xUv6KNHeaAWKYRb3A
ご視聴ありがとうございました！
長野旅行・観光に行った際はぜひ「上高地」へ☺️
このチャンネルでは
できるだけ簡潔にわかりやすく、動画を使って観光地紹介をしています。
「そもそもどんなところ？」
「オススメは？」
「見どころは？」
デートや旅行の計画作りに使ってください☺️
これからも観光スポットバンバン増えていくので
チャンネル登録宜しくお願い致します！
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【「観光地」と「人」を動画でつなぐ】
お仕事のご依頼は viewtime.zekkei@gmail.com までお願いします
#上高地 #長野観光 #見るだけ観光リサーチ
Youtube | 「見るだけ」観光リサーチ 👀
1日目は松本の街歩きを詰め込みすぎず、翌朝の動きやすさを優先する
今回の前提は、松本に1泊して翌日に上高地へ向かう形です。松本の街歩きも入れたくなりますが、ここで夜を使いすぎると、翌朝かなり響きます。
上高地は現地に着いてからが本番というより、朝ちゃんと動けるかで半分決まる場所でした。河童橋だけでなく、その先まで見たいならなおさらです。
わたしなら1日目は、松本駅まわりでごはんを済ませて、早めに宿へ戻ります。松本城やカフェ巡りを主役にする日なのか、自然を主役にして翌朝へ備える日なのかをここで決めておくと、旅程がぶれにくくなります。
持ち物もその夜のうちに小さめのバッグへまとめておくと安心です。
水、薄い上着、歩きやすい靴、モバイルバッテリー。このくらいでも、当日はかなり気持ちが楽でした。
アクセス確認は前夜のうちに済ませると、当日の不安がかなり減る
アクセスの流れは、事前に上高地公式の案内を見ておくと安心です。公共交通で行く場合、代表的なのは松本駅から新島々へ向かい、そこからバスに乗るルートです。
当日は「本当にこの乗り継ぎで合ってる……？」と少し不安になりやすいので、前夜に確認しておくのが大事でした。短い日程の一人旅や少人数旅行ほど、この不安が小さいだけで朝の動きやすさが変わります。
乗り継ぎの雰囲気をもう少し具体的に知りたい方は、行き方の参考動画も分かりやすいです。駅からバス停までの流れが見えるので、初心者にはかなり助かる内容だと思います。
なんか大変そう・・と思っている人も、この動画を見ていただければ、
迷うことなくスムーズに上高地に到着！
知っておきたい情報や、役立つワンポイントアドバイスなどもありますので、
最後までご視聴いただければと思います。
上高地に行ったことがある人も、初めての人も
「公共交通機関で行く上高地の旅」をぜひ味わってみてください！
※料金・時間など、本動画内に記載の情報は、2023年7月現在のデータを基に作成しております。
最新の情報は、アルピコ交通公式HP、上高地公式HPなどでご確認ください。
■上高地線の時刻表・運賃など【アルピコ交通公式】
https://www.alpico.co.jp/traffic/rail/
■新島々〜上高地間のバス時刻表・運賃など【アルピコ交通公式】
https://www.alpico.co.jp/traffic/local/kamikochi/shinshimashima/
■松本・新島々方面バス、上高地発便の予約購入サイト【発車オーライネット】
https://secure.j-bus.co.jp/hon/Route/Highway?gpcd=160027&rocd=0201&_ga=2.160389242.677207833.1687486938-77049286.1648448545
■その他の上高地へのアクセスについて【上高地公式】
https://www.kamikochi.or.jp/access/
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動画の目次
0:00 イントロ
0:26 松本駅
2:10 上高地線
3:59 新島々駅
4:56 上高地直通路線バス
6:27 上高地バスターミナル〜河童橋
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■Special Thanks
Kanako Honma
ALPICO kotsu Co., ltd.
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■上高地公式HP
https://www.kamikochi.or.jp/
■上高地公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/user/KamikochiOfficial
■上高地公式YouTubeチャンネル・GREENTRAIL Instagram
https://www.instagram.com/kamikochi_o...
■上高地公式Instagram
https://www.instagram.com/japan_alps_...
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■Music：
Fractals
by Jasmine Jang
Meadowgreen
by Judah Earl
MB016DO5TXSRG7L
Regen - GXNXSIS Remix
by GXNXSIS
MB01ZXINOHISVKQ
#上高地
#kamikochi
#greentrail
#上高地線
#アルピコ交通
#新島々駅
#路線バス
#公共交通機関
Youtube | KamikochiOfficial【上高地公式】
松本から始発に近い時間で出るかどうかで、上高地の日帰り満足度は変わる
2日目は、できればかなり早めに動くのがおすすめです。上高地は遠すぎるわけではないのですが、松本からでも乗り継ぎがあるので、想像より「行くだけで少し削られる」感じがあります。
ゆっくり出ると、現地に着いた時点で半日近く使った感覚になるかもしれません。観光時間そのものより、始発に近い時間で動けるかどうかが効いてきます。
松本拠点で上高地を日帰りするなら、この朝の1時間がかなり大きいです。逆に朝を削りたい旅なら、無理に詰め込まず別日に分ける判断も現実的だと思います。
電車の時刻はアルピコ交通の上高地線ページ、バスの時刻は新島々―上高地間の案内で確認できます。時期によって細かい運行情報が変わることもあるので、ここは前日にも見直したいところです。
河童橋だけで終わらせたくないなら、大正池から入る選び方が合いやすい
実際に行くなら、河童橋まで一気に行くより、大正池側から入るルートのほうが「来てよかった」という気持ちが大きくなりやすいと思いました。水面の静けさや山の見え方がきれいで、朝の空気ともよく合います。
歩く距離は増えますが、河童橋だけ見て帰るより、旅の印象がかなり深くなります。上高地の景色を少し広く味わいたい人には、この入り方が合っているはずです。
ルートの雰囲気をつかむには、大正池から明神池までの初心者向け動画も参考になります。どれくらい歩くのか、途中でどんな景色があるのかが見えるので、当日の想像がしやすくなります。
はじめての上高地、どこを歩けばいいか迷っていませんか？
山開きを前に、ルートや見どころを予習したい方へ。
大正池〜河童橋〜明神池まで、初めての方にも分かりやすく丁寧にご紹介しています。
🌿 Kamikochi 2026 season is scheduled to open on April 27.
If you are planning your trip, this video covers the main highlights from Taisho Pond to Myojin Pond — perfect for first-time visitors.
🏨 We also filmed a stay at Gosenjaku Hotel, located right in front of Kappa Bridge.
Please check the hotel video if you are considering staying overnight.
☑️ 所要時間や休憩ポイント
☑️ 絶景スポットや撮影ポイント
☑️ 食事・カフェなど立ち寄り場所
☑️ 初心者でも無理せず歩けるルートマップ付き
まるで絵画のような自然美に包まれる上高地を、ゆったりと歩いてみませんか？
📍ルート：大正池 → 田代池 → 河童橋 → 明神池→河童橋
🚶♂️ 所要時間：約5〜6時間（休憩含む）
📷 撮影時期：2025年5月
🏨 河童橋目の前の宿「五千尺ホテル上高地」の宿泊動画も公開中です。
ご宿泊をご検討中の方は、あわせてご覧ください。
◆五千尺ホテル上高地の動画はこちら↓
Click here for a video of Gosenjaku Hotel Kamikochi
https://youtu.be/r2nw1SCtmn0
◆上高地のホテル予約はこちら
▶︎一休.com
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=459XQY+9CZD6A+1OK+60WN5
▶︎楽天トラベル
https://a.r10.to/hY29yG
▶︎じゃらん
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=4AV4WE+EAEJG2+14CS+6C9LD
▼北アルプスの反対側、秘境 黒部渓谷の旅はこちら
https://youtu.be/4s1D25KnqRM
🎥 「Travel in the wind」では、日本各地の美しい風景・観光地・ホテルをご紹介しています。チャンネル登録もぜひお願いいたします！
🔔 チャンネル登録はこちら：www.youtube.com/@T-wind-du1nv
[Kamikochi Tourist Guide - Route Introduction for Beginners]
Recommended for first-time Kamikochi trekkers!
In this video, we introduce the standard route from Taisho Pond to Kappa Bridge to Myojin Pond along with beautiful scenery.
☑️ Duration and rest points
☑️ Scenic spots and photo spots
☑️ Places to stop for meals, cafes, etc.
☑️ Route map included so even beginners can walk without straining themselves
Why not take a leisurely walk through Kamikochi, surrounded by the natural beauty that is like a painting?
📍Route: Taisho Pond → Tashiro Pond → Kappa Bridge → Myojin Pond
🚶♂️ Duration: Approximately 5 to 6 hours (including breaks)
📷 Filming period: May 2025
🎥 The "Travel in the wind" channel introduces beautiful scenery, tourist spots, and hotels from all over Japan. Please subscribe to the channel!
🔔 Subscribe here: www.youtube.com/@T-wind-du1nv
1:25 上高地へのアクセス方法
2:35 さわんど駐車場
3:09 シャトルバス
3:40 大正池
4:41 霞沢岳押出し
5:09 田代湿原
6:13 田代橋・穂高橋
6:55 ウエストン碑
7:38 河童橋
8:55 ランチ（五千尺キッチン）
9:59 トレッキング後半（左岸ルートで明神池へ）
11:04 小梨平キャンプ場
11:49 上高地の花々
12:48 休憩ポイント（朝焼けの宿 明神館）
13:40 明神橋
14:00 穂高神社～明神池
15:42 右岸ルート（明神池⇒河童）
16:20 岳沢湿原
#上高地
#上高地観光
#上高地トレッキング
#大正池
#明神池
#河童橋
Youtube | Travel in the wind
現地の基本情報や散策の考え方は、上高地公式サイトを見ておくと安心です。季節や混雑状況によって印象が変わる場所なので、開山期間や注意点も確認しておきたいです。
上高地公式ウェブサイト
河童橋で満足しすぎると、その先で帰りの余力が削られやすい
上高地に着くと、河童橋まわりで満足してしまいそうになります。実際、それだけでも十分きれいです。
でも、河童橋だけで終わらせたくないなら、そこで体力や時間を使いすぎないことが大事でした。写真をたくさん撮ったり、カフェで長めに休んだりすると、その時は気持ちがゆるみます。
ただ、そのあと明神方面へ歩き出すと、じわじわ脚にきます。道は極端に険しいわけではないのに、帰りのバスや電車まで考えると、思った以上に余力が必要でした。
モデルコースの全体像は、上高地散策の参考動画が分かりやすいです。大正池、河童橋、明神池までの流れがつながって見えるので、「どこまで行くと満足か」を考えやすくなります。
上高地散策
2020 Spring nagano Trip 2020/06/06
松本インター～沢渡バスターミナル～大正池～河童橋～明神橋～河童橋～上高地バスターミナル～沢渡バスターミナル
0:00 ダイジェスト
1:02 松本I.C.
1:40 新島々バスターミナル
4:01 沢渡バスターミナル
6:06 大正池
6:55 梓川コース
8:47 河童橋
9:51 梓川右岸コース
12:57 穂高神社奥宮 明神池
13:22 明神橋
14:36 落石多数(梓川左岸コース)
16:07 猿との遭遇
19:07 上高地バスターミナル
#上高地,#ハイキング,#トレッキング,
◆過去の上高地
□2021/5/23 再生回数16,000回
https://youtu.be/76oIdu5_bhY
□2020/6/6 再生回数42,000回
https://youtu.be/h0TtTbsQUZQ
□2020/10/11 再生回数3,900回
https://youtu.be/_5bnC1XQsy8
サブチャンネルはじめました！
本業の清掃や修繕等の珍しい作業動画をアップしています。
こちらも高評価並びにチャンネル登録をお願い致します！
◆sptaka,jr2
https://www.youtube.com/channel/UCU4ohCGe_4uuda_kEkux3yw
Youtube | sptaka,Jr.
明神方面まで歩くなら、戻る時間を先に決めておく
河童橋の先にある見どころをざっくり把握したい方は、河童橋だけでは終わらない上高地のスポット紹介動画も軽く見ておくとよさそうです。有名な橋だけで終わらない景色があると分かると、朝早く出る意味も見えてきます。
もし明神方面まで行くなら、上高地バスターミナルに戻る時間を先に決めておくのがおすすめです。「あと少し歩けそう」で奥へ行くと、帰り道で急に疲れを感じることがあります。
松本に戻ってから夕食や帰宅まである人ほど、現地で全部使い切らないことが大事だと感じました。上高地では、見たい景色と同じくらい、帰りの自分の体力も旅程に入れておいたほうが楽です。
松本1泊2日で上高地を入れるなら、朝の1時間と帰りの余白で決める
松本1泊2日で上高地を入れること自体は、開山期間中で早めに出発できる前提なら十分に可能です。ただし、「行ける」ことと「ちゃんと楽しめる」ことは少し違うのだと思います。
河童橋だけなら、比較的ハードルは低めです。でも、せっかくなら大正池から入りたい、明神方面まで歩きたい、途中の空気も味わいたい。そう思う人ほど、始発に近い移動と帰りの余力が大事になります。
わたしがいちばん感じたのは、上高地は景色を見る場所であると同時に、ペース配分が旅の印象を決める場所だということでした。
前日に無理をしないこと。朝を削らないこと。そして、帰りにちゃんと元気を残しておくこと。
この3つがあるだけで、松本1泊2日でも「慌ただしかった」ではなく、「ちゃんと味わえた旅だったな」と思いやすくなります。
松本城やカフェ巡りを主役にしたいなら、上高地は別日に分けるほうが落ち着いて楽しめるはずです。逆に、松本拠点でも自然を主役にしたいなら、始発移動と帰路の余白を確保した日帰りプランが合います。
これから行く方は、見たい景色だけでなく、帰りの自分の体力まで含めて旅程を組むのが大事だと思いました。